在我校校运会即将到来之际，为充分调动学生的积极性，提高学生的安全意识，同时保障运动会期间各项服务工作有序进行，5月16日艺术学院各班开展“安全参赛，文明观赛”主题班会。

班会上各班辅导员及班干部通过往年开展运动会的经验，着重从比赛安全，器材安全，饮食安全三个方面讲解相关注意事项。随后还提到在运动会上要遵守“安全第一，比赛第二”的原则。以及应遵守的纪律：听学校统一安排，快速整队集合或离场。运动会期间任何学生不得随意离开班级队伍。

其中运动员应注意：

1.赛前做好相应的热身准备活动，尽量避免和减少运动损伤。

2.注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，尤其不能饮酒。

3.赛前30-40分钟可以饮用200ml浓度40%的葡萄糖水，避免出现缺氧、体力透支等状况。

4.参加运动会需穿着舒适的运动服和运动鞋，不佩戴手套、首饰、钥匙或其他尖锐物品等。

5.遵守赛场纪律，服从调度指挥，确保安全。

6.进行短跑活动要注意不能串道，特别是在冲刺的时候，身体冲力很大，精力高度集中且思想防备意识松懈，一旦相互绊倒，极容易受伤。

7.比赛过程中，量力而行，若有不适宜的身体状况立即告知工作人员。

8.比赛结束后，不要立即停下来休息，要做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

9.剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴，以防感冒。

10.运动后不宜立即进食。运动时神经系统控制着肌肉活动，而管理人体内脏器官的神经系统处于抑制状态。同时全身的血液也处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。运动后若身体不适请立即告知老师或工作人员。

这次安全主题班会把运动会安全教育真正落到实处，增强了学生安全意识，激发了学生集体荣誉感，激励着学生满腔热情地迎接运动会，增强了学生协作能力，也为我校顺利完成运动会任务打下坚实基础。