春去夏至，校园已是一片生机勃勃的景象，

到处洋溢青春的气息

让我们丢掉烦恼与担忧，运动起来吧！

让青春奔跑起来，用奔跑凝聚力量

5月9日起，我校发起“健心跑”活动

希望通过此项活动增强我校学生的心理健康意识

提升学生的心理健康品质

希望通过跑步的方式

改善同学们的心理状况，缓解焦虑的状况

增强抵抗抑郁情绪的能力

相信同学们朝气蓬勃的跑步身影一定会成为校园里一道靓丽的风景线。

温馨提示

开幕式活动期间，为确保学生安全，由武装部(保卫处)及志愿者暂停相关路线车辆通行:开幕式当天由校医务室安排车辆候于东院运动场旁，对“迷你马拉松健心跑”过程中出现脚咸伤、骨折、贫血、低血糖等情况的学生第一时间进行救治，做到安全第一。

同时，我们也要为自己的身体着想，参与健心跑的小伙伴们一定要提前对自己的身体状况做好科学客观的评估，量力而行。

在运动前，要有充分的休息，吃好早餐，保证拥有充沛的体力应对之后的各项比赛。

在运动时，同学们要穿着运动裤和运动鞋，以免受伤，影响发挥，遮阳帽等防护用品可以根据天气情况自行准备。

让我们做好充足的准备一起出发吧！

“迷你马拉松”活动路线：

东院运动场-大剧院-鲁迅广场-菜鸟驿站-东院运动场，此为一圈，跑三圈。

在活动期间，每天健步/慢跑5公里 (8000步) 并捐步打卡，得一颗小星星;累计21颗小星星，汇成一颗大爱心。收获的大爱心，可兑换2023百城万人健心跑奖牌+T恤+公益证书: 持续积累大爱心还可兑换其他奖品或者捐赠助力[尚善健心]公益“心理咨询/陪伴倾诉”,健康自己，奉献爱心。

立即报名:

5月9日至5月31日 (随时可报名参与),登录尚善健心微信小程序“健心跑”活动页，将昵称修改为“学院+姓名”，选择加入队伍一一湖南信息学院健心跑队伍。

现在正是挥洒汗水，展现青春活力的时候。

既然我们散发着风华正茂的蓬勃朗气，何不迈出寝室，

以激情四射的活力闪耀整个校园，

用奋力奔跑的姿态去描墓这充满盎然生机的新绿，

让我们丢掉烦恼与担忧，运动起来吧！